Träningstrappan Vårträning

Vår populära Vårträning är tillbaka i "ny kostym" i Träningstrappan. Konceptet har utvecklats för att tydligare gå i linje med vårt tänk om periodisering - dvs. att det är smart att träna på olika saker säsongens olika perioder. Träningen startar v. 15, antingen måndagen den 8 eller tisdagen den 9 april och håller på i sex veckor.

Strukturen är densamma som tidigare, sex veckors träning med fokus på grunder, basmotorik och "avrostning" efter en lång vinter. Vi kommer att lägga tid på såväl det långa som det korta spelet, men huvudfokus kommer att ligga på att ge dig som deltagare en massa verktyg att använda på egen hand i din träning. Grupperna kommer att bestå av maximalt 8 personer + tränare och vi kommer köra vidare med en renodlad damgrupp, precis som ifjol.

Som deltagare i Träningstrappan Vårträning kommer du också få möjligheten att köpa vårt nya digitala koncept "Säsongscoachen", för endast 300:- (ordinarie pris 500:-). Säsongscoachen kommer att vara app-baserad coaching, en gång i veckan, från mitten av april till slutet av augusti. Här kommer du att få tillgång till Veckans övning, samt få förslag och tips på hur du kan planera din träningsvecka.

Anmälan öppnar 26 februari och görs via MinGolf, precis som en vanlig tävlingsanmälan.

Träningsgrupperna kommer att nivågrupperas väldigt generellt, där den sena måndagsgruppen kommer att rikta sig till de med något lägre handicap, men informationen kommer vara densamma i alla grupper. 

Vi kommer att köra en renodlad Damgrupp, samt tre mixade grupper.

Grupp DAM - Måndagar 18.00-19.00

Grupp 1 - Måndagar 19.15-20.15

Grupp 2A - Tisdagar 14.00-15.00

Grupp 2B - Tisdagar 18.30-19.30

Kostnad   - 1700:-
Inklusive Säsongscoachen - 2000:-