Fredagsgolfen är juniorernas främsta aktivitet på Gräppås vid sidan av juniorträningen. Här ges juniorerna en möjlighet att praktisera sina golffärdigheter och träffa kompisar. Alla kan vara med oberoende av vilken träningsgrupp man tillhör (Golfkul/Junior Bredd/Gräppås EXTRA).

Vid anmälan dirigeras man till lämplig klass beroende på vilket handicap man har. Vill man tävla utan inbördes jämförelse och placering väljer man ET som står för Ej Tävling. För hcp 55-99 finns enbart alternativet ET (ET99).

Följande klasser spelar 9 hål på Stora banan med löpande start från kl. 17:00:

• Klass A (HCP 0-18,0)
• Klass B (HCP 18,1-36,0)

Följande klasser spelar 9 hål på Lilla banan med löpande start från kl. 17.00: 

• Klass C (HCP 37-54)
• Klass ET99 (HCP 55-99)

Utslagsplatser (tee) på Lilla banan
I ET99-klassen slår man ut från tee 26 på par 3-hålen och från tee 19 på par 4-hålen. Som nybörjare  i ET99 får man spela från "pinnarna" som är placerade ca 70 m från green på varje hål. När man klarat tre rundor på högst 50 slag får man flytta tillbaka till ordinarie tee (26/19).

I C-klassen spelar flickor från tee 26 och pojkar från tee 30.


Äventyrsklassen
​Här går man en runda som består av 3 hål på övningsområdet, 3 hål vid chip-green och 3 hål på putt-green. Samling 17:15 vid tävlingsboden. Alla som är med får en deltagarmedalj! 

Alla som deltar i Fredagsgolfen anmäler sig i tävlingsboden före start. Startavgifen är 40:-/deltagare.