Fredagsgolfen är juniorernas främsta aktivitet på Gräppås vid sidan av Juniorträningen och Golfkul. Här ges juniorerna en möjlighet att praktisera sina golffärdigheter och träffa kompisar. Alla kan vara med oberoende om man är med i Golfkul eller är elitjuniior.

Deltagarna kan välja om de vill tävla mot varandra i A-C-klasserna, eller delta utan inbördes jämförelse i  ET (Ej Tävling)-klasserna. Resultatet i ET-klasserna redovisas inte i resultatlistor. ET99 här vinner man pris om man spelar 9-hål på 50 slag eller mindre från Orange eller Svart tee på lilla banan. I Äventyrsklassen tränar man put, chip och spel på övningsområdet och får medalj för deltagande. 

Vid anmälan dirigeras man till lämplig klass beroende om junioren har handicap eller inte, men ett val behöver oftas göras om man vill delta i en Tävlingsklass, en ET-klass eller i Äventyrsklass.

Följande klasser spelar 9 hål på Stora banan med löpande start från kl. 17:00:

• Klass A (HCP 0 - 18.0)
• Klass B (HCP 18.1 - 36.0)

Följande klasser spelar 9 hål på Lilla banan med löpande start från kl. 17:00:

• Klass C (HCP 37 - 54)
• Klass ET99 (HCP 55 -99) ingen resultatlista

Följande klasser spelar 9 hål på Övningsfältet med start kl. 17:30

• Äventyrsklass (Deltagarpris)

Alla som deltar i Fredagsgolfen anmäler sig i tävlingsboden före start. Startavgifen är 40:-/deltagare.